¿Dejas el celular boca abajo? Esto dice la ciencia de esa maña
Voltear el celular no siempre es por esconder algo: estudios dicen que tener el teléfono a la vista nos distrae, aunque esté apagado.
Tu pareja pone el celular boca abajo en la mesa y de una piensas: "¿Qué está escondiendo?". Calma, que la cosa puede ser más sencilla.
Según Genbeta, mucha gente lo voltea para no ver notificaciones ni llamadas y no sentir la presión de estar disponible 24/7. Eso sí, es una interpretación, no un estudio sobre las razones de cada quien.
El celular distrae aunque no lo toques
Varios estudios han encontrado que tener el teléfono a la vista le baja calidad a la conversación:
- En la Universidad de Essex, parejas de desconocidos que hablaban con un celular cerca se sintieron menos conectadas, sobre todo en temas personales.
- En Virginia Tech, de 100 conversaciones reales, las que no tenían aparato a la vista salieron mejor evaluadas.
- En la Universidad de British Columbia, grupos de amigos en un café disfrutaron menos cuando había celulares en la mesa.
¿Y boca abajo sirve?
Aquí viene lo curioso. Un experimento de la Universidad de Texas en Austin con 520 estudiantes puso el celular en otro cuarto, en el bolsillo o boca abajo en la mesa.
¿Resultado? Los que lo dejaron en otro cuarto salieron mejor en pruebas de memoria y razonamiento. Boca abajo en la mesa salió peor, y el efecto se mantuvo incluso con el celular apagado.
Ojo: otro estudio en Canadá no encontró diferencias. Pero un análisis de 22 estudios en Alemania sí vio el efecto, sobre todo en memoria y atención.
Tips pa' concentrarte
- Si puedes, deja el celular en otro cuarto.
- Apaga las notificaciones que no necesitas.
- En los Pixel existe "Silenciar al girar", que activa No Molestar cuando lo pones boca abajo. En iPhone puedes usar los modos de Concentración.
Así que la próxima vez que veas un celular boca abajo, no armes novela. Puede que solo quiera comer tranquilo.
Con información de Genbeta